副作用扱いですが

プラセンタって実は最近知ったのですが、胎盤のことらしいです。
IPS細胞のようなすべての細胞の源なので、
栄養豊富かつ美容成分てんこ盛りらしいですね。

 

まあ美容の話はここでは置いておいて…
特に馬のものは必須アミノ酸が非常に多く
健康効果も高いということです。
(必須アミノ酸=身体には必須だが、体内で作り出せないアミノ酸)

 

で、必須アミノ酸の中にはトリプトファンなど
自律神経の乱れやホルモンバランスを整える
効果を期待できるものが結構あります。

 

なので不眠の原因になっているのが
自律神経やホルモンバランスの乱れであれば
プラセンタで改善できる可能性が高いです。

 

実際プラセンタのサプリを飲んで、
眠くなってしまう人も多いんだとか。
(もっともそれは副作用扱いされていますが…)

 

 

ただ、プラセンタのサプリってそこそこお高いです。
それにあくまで副作用的に眠くなる感じなので
眠りを第一に考えた配合はされていません。

 

美容に関心が高い人がプラセンタを摂ることで
ついでに質の良い睡眠を誘発できるのならめっけもん、って感じですね。

 

だから別にアンチエイジングだの美容だのに
あまり関心がない…というか重要視していないのならば
「睡眠障害改善のためにプラセンタを摂る」
というのは、単体では効率が悪い気がします。